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今さらながら、『メラトニン』

睡眠を（量と質ともに）改善してくれると周知されているメラトニンですが･･･ 抗老化、抗炎症、抗酸化、抗がん･･･の効果（関連記事：メラトニンについて）もあるので、 私も、もちろん、毎晩のむようにしています（1日3-6mg […]