11月は「サルコペニア」
筋肉不足は諸悪の根源 今月のメディカルノックのテーマは、“サルコペニア”についてです。 “サルコペニア”って、聞いたことあります？サルコ⇒筋肉 ペニア⇒減少つまり、サルコペニアは筋肉不足（筋力低下）です。筋肉不足（筋力と […]
10月は「がん検診“って、受けるべき？」
誤解が多いがん検診 今月のメディカルノックのテーマは、病気そのものではなくて“がん検診”についてです。 みなさん“がん検診”受けていますか？ というのも、最近、受付によくある質問ですが、「会社の定期健診は受けているんです […]
9月は「胃食道逆流症（GERD）」
胃食道逆流症（GERD）の人は15％もいる？ 日本人のGERD（Gastro Esophageal Reflux Disease…ガード）が増えつつあり、今や欧米なみになっています（少なくとも日本人の15％が罹患）。 G […]
7月は「慢性腎臓病（CKD）」
脱水は腎臓への虐待ですよ~！ みなさんの腎臓、大丈夫ですか？ 水分もしっかり摂ってますか？ 脱水は腎臓への虐待ですよ~！ 昨今、腎臓のコンディションが健康寿命に大きく関わっていることがわかってきました。ちなみに腎臓のコン […]
ビタミンKの基本のき
最近、ビタミンKのサプリ、やたら目につきませんか？それもそのはず、今、ビタミンKが脚光を浴びているからなのです。…ネットショップでもNMNとビタミンKが大はやりです。 なぜ、ビタミンKがこれほどまでに注目を浴びているのか […]
春夏秋冬 漢方コラム（秋）
ここ数日涼しくなったように感じますが、皆様お住まいの辺りはいかがでしょうか。我々ヒトだけでなく畑の植物達にとっても今年の暑さは厳しかったようです。 出勤前の水撒きだけで例年は大丈夫でしたが、今年はウリ科が全滅し、毎年沢山 […]
栄養保険、かけ方の目安
日本人すべての人が栄養保険をかける必要があります。どのように栄養保険をかければいいかは、年齢やライフスタイルにより異なりますが、目安はおさえておきましょう。 栄養保険をかける目的は、代謝を円滑にし、血管の老化をおさえ、腸 […]