テキストセルフ治療

2025年5月25日

1日でも早く　“セルフ治療”（未来への健康投資）を始め1日でも早く　“ヘルスリテラシー” （ヘルスパワー）を高めておきましょう。今までの「セルフ治療」と「栄養保険」の内容をさらにバージョンアップしつつ1冊に凝縮したもの […]

2022年9月11日

セルフ治療の評価セルフ治療のチェック記入用のチェックリストです。セルフ治療のチェックにお使い下さい。まとめると・・・定期的にアップデート、日々実行

2022年9月11日

運動の作用姿勢と呼吸いろいろな運動マッサージ・ツボ刺激・易筋功東洋医学なども活用セルフ治療7　「チェックとまとめ」　⇒