家茂さん、『栄養保険』くらい、かけとかんかい！
NHKの大河ドラマ（「青天を衝け」）をごらんになっている方も多いかと思いますが、先日（6月27日放映）磯村優斗君が扮する徳川家茂が、長州征伐の途上、倒れてしまいました･･･。 13歳から征夷大将軍という重責を担わされ、ス […]
よりよい睡眠のために【メラトニン】リンク集
睡眠ホルモン【メラトニン】掲載記事をまとめてみました！ 是非、ご覧ください!(^^)! 今さらながら、『メラトニン』 メラトニン（特長・摂り方・注意すること） メラトニンについて 安西先生【メラトニン】シリーズ
春セミナーを終えて =栄養編=
コロナワクチン接種の加速化が急務となっていますが それと並行してセルフ治療＝防衛体力を高めていきましょうね。 そして・・・自身の健康度をまずは知ることが大切です。 『健康賢者１０のセルフチェック』をチェックして自身の健康 […]
春セミナーを終えて ＝防衛体力編＝
春セミナーのあと、もう少し『防衛体力』と『栄養』について詳しく！･･･とのリクエストがありましたので、少しだけ捕捉しておきますね（･･･少しではないかもしれませんが･･･） 防衛体力を高めよう 病気と闘っている人たち・・ […]
春セミナーを終えて＝コロナ編＝
みなさん、春セミナー、どうでしたか？ スタッフ総動員、めいっぱい『ホント』を発信しました きっと健康寿命が永くなるヒントが得られたことと思います！ 新型コロナに関して･･･ まだしばらく‥ワクチン接種し、かつ、有効な治療 […]
Dr.岡本の栄養楽♪ 『鉄（Fe） 原子番号２６』
Dr.岡本の栄養楽♪ 『鉄（Fe） 原子番号２６』 鉄は必須ミネラルなので、もちろんしっかり確保しなくてはいけません。 が、確保しすぎてもいけない！･･･これが少し鉄のやっかいなところです。 要は、ちゃんと […]
ベースサプリの糖質量は？
E-CLINIC ONE各製品の糖質量を「栄養成分表示」のエネルギー、脂質、タンパク質を元に算出しました。 （ファイバーのみ栄養成分表示の糖質量を記載） 糖質量が記載されていない食品でも、カロリー、タンパク質、脂質がわか […]
Dr.岡本の栄養楽♪『亜鉛』
Dr.岡本の栄養楽♪『亜鉛』 それは、みなさんも記憶に新しいかと思いますが、昨年の秋、センセーショナルな発表がありましたからね。 ･･･トランプ前大統領が新型コロナで入院した際に、その医療チームが治療サポー […]